A nossa rotina de Fraldas Reutilizáveis + respostas a perguntas frequentes
Olá a todos! Este é um artigo que sei que muitos de vocês estavam ansiosos por ler. Desde que comecei a partilhar mais sobre fraldas reutilizáveis no Instagram (e eu nem o faço com frequência), surgiram muitas perguntas e muitos amigos mostraram interesse em saber mais sobre a nossa rotina e de que forma é que nos metemos nisto. Bem, fui eu (Rita) quem primeiro introduziu a ideia cá em casa, depois de ver os vídeos da Mango Island Mama (@ellenfisher no Instagram), que faz com que tudo isto pareça tão simples e lógico. Já acompanhamos a sua história desde que eram uma pequena família de três, tal como nós somos agora, e hoje esperam que o seu quarto bebé se junte à família.
Foi então que comecei a procurar aprender mais sobre fraldas de pano, apesar de, na altura, estarmos ainda longe de ter um bebé. Identifiquei-me com tudo o que lia e soube imediatamente que iria querer fazê-lo com os nossos futuros filhos, por algumas razões: 1. é obviamente melhor para o nosso planeta; 2. é melhor para o bebé, que não é exposto aos químicos presentes nas fraldas descartáveis; e 3. é melhor para as nossas carteiras – com uma fracção do dinheiro que gastaríamos em descartáveis para um único bebé, reunimos uma colecção de fraldas reutilizáveis que podem ser usadas até quatro bebés.
Felizmente, não foi preciso qualquer esforço da minha parte para convencer o André a aderir à ideia. Eu também não teria aceitado um não como resposta – hah! O André ficou bastante impressionado com a simplicidade das fraldas reutilizáveis modernas e até foi ele quem se encarregou da lavagem e da preparação durante as primeiras semanas após o nascimento do bebé Simão. Um super papá!
Antes de começarmos a descrever o que comprámos e como o usamos, deixem-me lembrar-vos que esta não é uma fórmula à prova de falhas – tal coisa não existe. O que funciona para nós pode não funcionar para a próxima família e isso é normal e positivo. A vida com um bebé é mesmo assim, imprevisível. No entanto, esperamos que gostem desta partilha e que a considerem inspiradora e informativa!
A nossa colecção de Fraldas Reutilizáveis (desde recém-nascido até ao desfralde)
Inicialmente, pensámos que só íamos começar a usar as fraldas reutilizáveis no nosso menino uns meses após o seu nascimento. Mas depois de ler tantas histórias em grupos de Facebook de mães com bebés recém-nascidos em fraldas de pano desde o primeiro dia (estes grupos são SUPER úteis, juntem-se caso tenham interesse em saber mais sobre FR – Clean Cloth Nappies, Fluff Love and CD Science, Cloth Diapering Mamas, The Nappy Lady Pregnancy, Baby & Parenting e Fraldas Reutilizáveis), ficámos confiantes o suficiente para o fazer desde o início. No entanto, não podíamos confiar que seríamos capazes de usar nossas fraldas de tamanho único desde o começo (e não fomos). Desde o dia em que ele nasceu até ter cerca de 6-7 semanas de idade, usámos uma combinação das fraldas de pano em que investimos e fraldas descartáveis amigas do ambiente, da Bambo Nature. Isto permitiu que habituássemos à nossa rotina sem ter a pressão de nunca poder falhar com os dias de lavagem da roupa.
Existem alguns tipos de fraldas à escolha – de bolso, tudo-em-um, pré-dobradas, tamanho único, ajustadas. Temos mais do que o que é necessário porque estávamos muito entusiasmados, sendo esta a nossa primeira vez (e as fraldas são todas TÃO bonitas), mas o investimento acaba por compensar a longo prazo. Por favor notem, não precisam de tudo isto para começar; algumas famílias optam por não comprar fraldas de pano para recém-nascidos porque estas servirão ao bebé apenas durante um par de meses, no máximo. Isto foi o que nós adquirimos porque estávamos muito excitados por utilizar as fraldas de pano no nosso menino desde o início e porque queríamos experimentar fraldas de algumas marcas diferentes. Adoraríamos ter mais filhos no futuro, e poderemos usar estes mesmos produtos com eles também. Aqui está um apanhado detalhado das fraldas e acessórios na nossa colecção:
3 fraldas BumGenius Littles Newborn V2 (a sua primeira fralda, acabado de sair da barriga da mamã, foi uma destas!)
9 fraldas tudo-em-um SmartBottoms BornSmart (ADORÁMOS estas)
18 fraldas de bolso Baba and Boo Newborn (também ADORÁMOS estas – são maiores que as típicas fraldas de recém-nascido e serviram ao Simão entre os 2 e os 6 meses de idade)
5 fraldas Tots Bots Bamboozle Stretch size 1 + 2 capas Blueberry Capri Newborn Mini
5 fraldas Tots Bots Bamboozle Stretch size 2 + 2 capas Blueberry Capri Onesize (esta é combinação muito boa. Planeámos usá-las exclusivamente como fraldas nocturnas, mas são muito práticas para usar a qualquer momento.)
20 fraldas de bolso BumGenius V5 (muito versáteis e começaram a servir ao Simão a partir das 8 semanas de idade)
3 fraldas tudo-em-um SmartBottoms Smart One 3.1 (muito absorventes e fazem um rabiosque pequenino)
3 fraldas de bolso Baba and Boo One Size (prenda de uma amiga querida – são tão suaves e comfortáveis)
7 fraldas Bambino Miosolo, 1 fralda Bambino Miosoft e 5 Bambino Mioboosts (quase todas estas fraldas, excepto uma, foram-nos oferecidas gentilmente pela marca)
1 kit de cinco Little Lamb Triple Bamboo Boosters
3 Hemp Babies Little Weeds Nappy Boosters (MUITO absorventes, mas tornam as fraldas muito volumosas)
4 Baba and Boo Charcoal Boosters e 4 Baba and Boo Hemp Boosters (os nossos enchimentos favoritos)
15 Baba and Boo fleece liners
6 BumGenius StayDry liners
Outros acessórios incluem 2 sacos pequenos para guardar fraldas e 2 sacos grandes, da BumGenius e SmartBottoms, um balde de fraldas com trinco da Tots Bots (e dois sacos de malha para o dito balde), um aquecedor de toalhitas da marca Prince Lionheart e um sortido de toalhitas de pano da Cheeky Wipes e respectivo recipiente.
Respostas a perguntas frequentes
Quantas fraldas são necessárias?
Isso depende da frequência com que se pretende lavar as fraldas. Normalmente é recomendado lavar a cada 2 dias, e nesse caso precisarão de 20-30 fraldas.
Qual é o valor do investimento inicial?
Isto também depende da frequência com que se pretende lavar as fraldas (precisarão de menos fraldas se lavarem frequentemente e de mais fraldas se pretendem lavar a cada 4-5 dias) e por que tipo e marcas se opta. Há muito por onde escolher e os preços podem variar desde cerca de 10€ a +30€ por fralda. Gastámos perto de 1000€, mas temos mais do que o estritamente necessário e escolhemos algumas fraldas das mais caras (tais como as SmartBottoms – que, a propósito, valem bem o seu preço). De todas as que temos, as fraldas mais acessíveis são as da marca Baba and Boo – que também estão entre as nossas favoritas!
Qual é a nossa rotina de limpeza?
Lavar fraldas não é difícil de todo. É diferente de lavar roupa normal e poderão optar por imprimir uma folha de instruções e mantê-la perto da máquina de lavar durante as primeiras semanas. Eventualmente, habituam-se ao método e torna-se parte da rotina. Nós retiramos os enchimentos das fraldas assim que as tiramos do bebé e guardamo-las no nosso balde de fraldas na lavandaria (nem sequer fechamos o balde e não cheira mal). No dia da lavagem, pegamos no saco de rede cheio de fraldas e colocamo-lo dentro da máquina de lavar – mantemo-lo aberto para que as fraldas caiam no tambor – e fazemos um ciclo rápido e frio sem detergente e sem amaciador (nunca se utilizam amaciadores na lavagem das fraldas de pano). Este ciclo dissolverá todos os xixis e cocós e descartará a água suja antes de lavar realmente os tecidos das fraldas. Depois, fazemos um ciclo longo a 40-60ºC com cerca de 1/3 de chávena de detergente (Skip Active Clean em pó). Secamos as fraldas no estendal, mas muitas famílias optam por secar as suas em máquinas de secar, caso se questionem se isso é possível. É importante mencionar que para garantir uma boa lavagem, deve manter-se a máquina de lavar 2/3 cheia para garantir uma agitação adequada. A nossa máquina de lavar é bastante pequena (5 kg) e 10-12 fraldas e algumas toalhitas de pano é mais do que suficiente, mas podem aumentar a carga do segundo ciclo, o mais longo, com toalhas de mão, musselinas, roupas de bebé, etc.
Como lidamos com os cocós?
Antes de mais, deixem-me começar por dizer que as temíveis explosões de cocó pelas costas do bebé NUNCA nos aconteceram enquanto usávamos fraldas de pano (aconteceram com descartáveis!). Tivemos algumas fugas pelas pernas durante as primeiras semanas porque o nosso bebé tinha perninhas de grilo magricelas e nem mesmo as fraldas do recém-nascido lhe serviam bem. Mas, uma vez que ganhou algum volume, isso deixou de ser um problema, e cada cocó, por mais maciço que fosse, era contido. O cocó do recém-nascido é completamente solúvel em água, portanto não tivemos que tomar nenhum passo extra com as fraldas sujas, no início. Limitávamo-nos a colocá-las na máquina de lavar, como descrito acima, e o assunto estava tratado. Agora que começámos a nossa viagem de BLW (baby led weaning) com o Simão, os seus cocós ficaram um pouco mais consistentes e precisam de ser raspados das fraldas antes de ir para a máquina de lavar. Às vezes, usamos uns liners descartáveis, que nos permitem simplesmente descartar essa camada e não ter que passar por nenhum outro procedimento quando se trata de fraldas de cocó.
Como lidamos com as fraldas sujas quando estamos fora de casa?
Nós limitamo-nos a retirar os enchimentos das fraldas como normalmente fazemos e guardamos tudo num pequeno saco impermeável que transportamos na nossa mochila das fraldas. Quando chegamos a casa, vai tudo para o balde das fraldas na lavandaria e seguimos os passos da lavagem como de costume.
O que usamos para a noite, e realmente aguenta a noite toda?
Aviso: a noite ainda é uma luta para nós, porque o Simão não é grande fã de dormir – só agora, aos 7 meses, é que começa a dar ligeiros sinais de melhoria. Por esta mesma razão, ele mama muito durante a noite e faz muito xixi. Nós partilhamos cama com ele (em segurança, claro) e eu amamento deitada, e embora o Simão durma principalmente de costas, também dorme de lado. Quando faz xixi enquanto está deitado de lado, às vezes temos fugas pela cintura. Mas isso acontece tanto com descartáveis como com fraldas de pano, e já tentámos de tudo. Dito isto, a nossa combinação quase livre de fugas para fraldas noturnas é uma fralda de bolso BumGenius V5 recheada com um enchimento de microfibra BumGenius e um super absorvente Baba and Boo de cânhamo. Esta fralda aguenta +10 horas!
Como convenci o papá?
Eu não tive que o convencer, o que foi maravilhoso! O André ficou tão rapidamente entusiasmado com as fraldas reutilizáveis quanto eu. Se não for esse o vosso caso, recomendo que façam a vossa pesquisa e assegurem os(as) vossos(as) parceiro(as) que as fraldas reutilizáveis são fáceis de utilizar, saudáveis para o bebé e para o planeta, e SUPER económicas. Por que gastariam 3000€ em descartáveis quando podem gastar tão pouco quanto 300€ em fraldas reutilizáveis? De qualquer forma, terão sempre de lidar com xixi e cocó de bebé.
Fraldas reutilizáveis e creche: como vai ser?
Ambos trabalhamos a partir de casa, por isso não estamos a fazer planos de colocar o nosso bebé no infantário tão cedo. No entanto, sei que este é um problema para muitos pais, pois algumas creches simplesmente se recusam a aceitar utilizar fraldas de pano. Recomendamos que falem com alguém do estabelecimento escolhido e que trabalhem juntos para criar uma rotina que seja simples de seguir. Levar algumas AIOs (fraldas all-in-one / tudo-em-um) e um saco impermeável para a creche significa que as fraldas do bebé não vão para o lixo, serão simplesmente colocadas noutro sítio, e depois levadas para casa novamente, para serem lavadas.
Qual é a nossa fralda favorita?
É realmente difícil escolher apenas uma, pois tivemos experiências positivas com todas as fraldas que utilizámos. Algumas funcionam melhor durante a noite, outras são mais práticas para os nossos familiares mais próximos usarem com o Simão e outras têm um toque mais confortável. Mas se realmente tivermos de nomear as nossas favoritas, a mamã adora as fraldas de bolso da Baba and Boo e o papá adora as Miosolos da Bambino Mio.
Onde comprámos as nossas fraldas?
Comprámos a grande maioria das fraldas e acessórios de três lojas online: The Nappy Lady (Reino Unido), Ecological Kids (Portugal) e Baba and Boo (Reino Unido).