
ALETRIA

A nossa versão da típica aletria tradicional de Natal é um doce fácil, festivo e irresistivelmente reconfortante. Feita com leite de soja, um toque de curcuma para a cor e o nível certo de doçura.

Olá a todxs, aqui é a Rita. Ainda agora entrámos em novembro, mas aqui em casa já estamos em pleno modo festivo. Este fim de semana até montámos a árvore de Natal e tudo! Até podia dizer-vos que foi influência desta aletria, cuja receita escrevemos e fotografámos há poucos dias, mas não. Somos assim todos os anos, com ou sem aletria no frigorífico. Mas deixem-me admitir: montar a árvore de Natal e logo a seguir comer um pratinho de aletria foi o lanche perfeito para inaugurar oficialmente a época natalícia.
E esta receita? Vamos aos óbvios, primeiro? É vegan. O que significa que não leva nem leite de vaca nem gemas de ovo. “Ah, mas como assim, como é que isso funciona?” Funciona, e muito bem! Com leite de soja, tão cremoso e rico quanto o leite de vaca, e com um pouquinho de amido de milho no final para deixar a mistura super sedosa, macia na língua. Para adquirir aquele tom amarelo característico, uma pitada de curcuma em pó. Não afeta em nada o sabor e resolve a questão da palidez na perfeição. Que ninguém quer uma aletria pálida.
É simples de preparar, fica pronta em 15 minutos e, embora seja uma versão com menos açúcar que a tradicional, é doce o suficiente para dar aquela dose de dopamina satisfatória! Pelo menos para nós, que já temos o paladar treinado há muitos anos para não procurar mais açúcar do que o necessário. A boa notícia para os mais gulosos é que podem duplicar a quantidade de açúcar na receita se o objetivo for mesmo mergulhar num pequeno coma induzido por doces em plena época festiva. E sem açúcar? Também dá, se triturarem o leite de soja com umas seis tâmaras medjoul descaroçadas antes de o juntarem à panela.
Esta receita reúne tudo o que se quer num menu de Natal: é deliciosa, fácil e indiscutivelmente tradicional.











- 4 chávenas (1 litro) de leite de soja
- ⅓ de chávena (65 g) de açúcar amarelo (ou até ⅔ de chávena para uma versão mais doce)
- Casca de ½ limão
- 1 pau de canela
- Sementes de ½ vagem de baunilha
- 1 colher de sopa bem cheia de manteiga vegetal sem sal
- 150 g de aletria em novelos
- 1 colher de sopa de amido de milho (maizena)
- ¼ de colher de chá de curcuma em pó
- Canela em pó q.b.
Começar por preparar e medir todos os ingredientes. Vai melhorar a vossa dinâmica na cozinha.
- Colocar o leite, o açúcar, a casca de limão, o pau de canela, a baunilha e a manteiga vegetal numa panela larga sobre lume médio–alto.
- Deixar levantar fervura, mexendo constantemente para ajudar a dissolver o açúcar.
- Quebrar grosseiramente os novelos de aletria com as mãos antes de juntar à panela com o leite de soja a ferver.
- Cozer a massa em lume médio–brando durante 4–5 minutos, mexendo com frequência.
- Quando a massa estiver cozida, desligar o lume temporariamente. Juntar a mistura de amido de milho, curcuma e água, mexendo rápida e constantemente para incorporar.
- Ligar novamente o fogão em lume brando e aquecer gentilmente até a mistura engrossar ligeiramente. O resultado deve ser uma aletria cremosa e fluida, não seca nem espessa, fácil de verter e espalhar numa travessa ou prato.
- Retirar do lume e "pescar" as cascas de limão e pau de canela.
- Transferir a aletria para uma travessa ou prato de servir, espalhando para garantir uma espessura uniforme e nivelada.
- Polvilhar canela sobre a aletria, fazendo, se desejado, um desenho ou padrão.
- Refrigerar antes de servir.
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