
MOUSSE DE CHOCOLATE FOFA E LEVE

Leve, intensa e surpreendentemente fofa, feita com chocolate negro e aquafaba. Uma sobremesa clássica reinventada, com poucos ingredientes e um resultado verdadeiramente especial.

Olá, queridxs leitorxs, aqui é a Rita. Uma mousse de chocolate não é novidade nenhuma, pois não? É daquelas sobremesas consensuais, queridas por quase toda a gente. Nostálgica, simples, profundamente reconfortante. Entrega exatamente o que promete. E seja de compra, de pacote, de restaurante ou feita em casa, uma boa mousse de chocolate sabe sempre bem.
Ainda assim, esta nossa receita tem alguns detalhes que a tornam especial. Para começar, é feita com chocolate negro e pouco açúcar adicionado (no nosso caso, xarope de ácer) o que lhe dá um sabor mais adulto, intenso e equilibrado do que as mousses clássicas de festas de aniversário de miúdos. Depois, e talvez mais surpreendente, é uma mousse de chocolate 100% vegan, feita em casa, com poucos ingredientes… e um deles bastante inesperado: aquafaba.
O que é a aquafaba, perguntam vocês? É simplesmente a água de cozedura (ou de conserva) do grão-de-bico. Podem fazê-la em casa, cozendo grão seco e reduzindo a água da cozedura até ficar ligeiramente espessa, mas se a vossa prioridade for conveniência, basta abrir uma lata ou frasco de grão-de-bico cozido e reservar o líquido. Essa água comporta-se de forma muito semelhante à clara de ovo: com um pouco de vinagre de sidra e uma batedeira potente, transforma-se numa espuma firme, branca e volumosa. A magia. A química. Nunca deixará de me impressionar.
As vantagens de usar aquafaba em vez de clara de ovo numa mousse de chocolate são várias: não adiciona colesterol, elimina riscos associados a ovos crus e torna esta sobremesa mais amiga dos animais, sem comprometer textura ou sabor. Toda a gente sai a ganhar.
Agora, um aviso honesto: esta não é uma receita difícil, mas exige atenção. É rápida e simples, sim, mas pede algum cuidado técnico, sobretudo na forma como o chocolate é tratado e combinado com a aquafaba.
O chocolate deve ser derretido lentamente, em banho-maria, em lume médio–brando. O objetivo é evitar sobreaquecê-lo: chocolate demasiado quente pode engrossar, ganhar uma textura granulada e tornar-se impossível de integrar corretamente numa mousse. Nesses casos, ainda pode ser aproveitado para caldas ou chocolate quente, mas já não serve para esta receita.
Além disso, o contacto direto entre chocolate derretido e ingredientes húmidos (como a aquafaba ou o xarope de ácer) pode causar esse mesmo efeito indesejado. Por isso, depois de derretido, o chocolate deve arrefecer ligeiramente, fora do lume. Começamos por juntar uma boa colherada de aquafaba ao chocolate, mexendo de forma vigorosa para o “temperar”. Só depois adicionamos mais aquafaba, sempre aos poucos. Este processo deve ser relativamente rápido: quanto mais o chocolate arrefece, mais difícil se torna obter uma mousse fofa, aerada e sem grânulos. O xarope de ácer entra apenas quando já temos metade da aquafaba incorporada e o chocolate se mantém liso e estável.
Só então juntamos esta mistura à restante aquafaba batida, envolvendo agora com delicadeza, usando uma espátula. É essencial preservar as pequenas bolhas de ar que criámos ao bater a aquafaba, pois são elas que dão à mousse a sua textura leve, quase esponjosa, de fazer ouvir uns estalinhos suaves quando mergulhamos a colher.
É uma receita capaz de testar a vossa paciência… mas prometo que vale a pena. Olhém só para estes frasquinhos perfeitos. Aviso já: não costumam durar 24 horas antes de desaparecerem. Vão ver.











- 1 chávena (130 g) de chocolate negro picado (nós usamos Pantagruel 70%, é acidentalmente vegan)
- 1 pitada de sal fino dos Himalaias
- ⅔ de chávena (160 ml) de aquafaba
- 1 colher de chá de vinagre de sidra
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 2 colheres de sopa de xarope de ácer (ou mais, se preferirem uma mousse mais doce)
Começar por reunir, preparar e medir todos os ingredientes. Vai melhorar a vossa dinâmica na cozinha.
- Colocar o chocolate negro picado numa taça resistente ao calor e derretê-lo em banho-maria, em lume médio–brando, mexendo ocasionalmente. Assim que estiver completamente derretido e liso, retirar do lume, juntar a pitada de sal e deixar arrefecer ligeiramente.
- Colocar a aquafaba numa taça limpa e seca e juntar o vinagre de sidra. Bater com uma batedeira elétrica, em velocidade alta, até obter uma espuma branca, firme e volumosa, em ponto de castelo. Acrescentar o extrato de baunilha e bater para incorporar.
- Quando o chocolate estiver morno (não quente), juntar uma colher generosa da aquafaba batida ao chocolate derretido e mexer vigorosamente até ficar totalmente incorporada. Repetir o processo com mais três ou quatro colheradas, sempre mexendo bem, para estabilizar a mistura.
- Com cerca de metade da aquafaba já incorporada e o chocolate liso e estável, juntar o xarope de ácer e mexer até ficar homogéneo.
- Transferir a mistura de chocolate para a taça com a restante aquafaba batida e envolver cuidadosamente com uma espátula, com movimentos suaves e de baixo para cima, preservando o máximo de ar possível.
- Dividir a mousse por copos ou taças individuais e levar ao frigorífico durante pelo menos 2 horas, para que assente antes de servir.
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