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BOLO DE CHOCOLATE & AMÊNDOA SEM GLÚTEN

Vista de cima de um bolo de chocolate cortado em fatias com amêndoa laminada, sobre uma grelha de arrefecimento.

Um bolo de chocolate rico e macio já cá fazia falta e este cumpre todos os requisitos! É delicioso, 100% vegetal, com adoçantes naturais e sem glúten.

Olá pessoal! Aqui é a Rita. Tínhamos planeado publicar esta receita há dias, mas a vida parece ter-nos apanhado desprevenidos e os nossos planos foram por água abaixo. Finalmente, aqui está ela! Estamos particularmente entusiasmados por partilhar este bolo convosco porque foi difícil de atinar com a receita. As receitas de bolos e afins é o que mais me preocupa desde que começámos a planear o nosso blog. Uma vez que sou perfeccionista (hardcore) e mega gulosa, criar receitas de bolos de raiz é uma tarefa desafiante. Devo ter feito umas 6 versões diferentes deste bolo até finalmente acertar na mouche. Mas deixem-me que vos diga, o produto final faz o desafio valer a pena. Não se assustem com isto, pois a receita é muito simples e rápida de fazer. Está testada, comprovada e aprovada por amigos e familiares.

A versão vencedora desta sobremesa deliciosa acabou por ficar incrivelmente rica e fofinha. É um bolo tão perfeito para ocasiões especiais e jantares com amigos quanto para um pequeno-almoço guloso. Não contém glúten graças à combinação das farinhas de amêndoa e de trigo sarraceno. A amêndoa torna o bolo rico e consistente sem deixar que fique demasiado denso e o trigo sarraceno permite a textura e a migalha perfeitas! Vão ver que não é excessivamente doce, e é assim mesmo que nós gostamos das nossas sobremesas. Mas se estiverem com apetite para algo ainda mais docinho, substituam o chocolate negro por um chocolate de leite (vegan).

Esta receita é um óptimo exemplo de como não precisamos de nos privar de sobremesas quando nos tornamos vegan nem precisamos de incluir produtos animais nos nossos doces. Os ovos e os lacticínios são nada mais nada menos que uma causa de sofrimento para os animais, de destruição para o planeta e de doença e mau-estar para os humanos. Abracem um estilo de vida saudável e de compaixão e aumentem o vosso consumo de bolo de chocolate porque — acreditem em mim — este bolo é tão saudável e bom para vocês quanto é delicioso (ou seja, MUITO!). Aguenta igualmente bem dentro ou fora do frigorífico mas o nosso palpite é que desapareça antes que vocês vos consigam aperceber. Vá, força, experimentem esta receita e contem-nos como ficou!

Vista de cima de cacau em pó, amêndoas, pedaços de chocolate e amêndoas.
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Mãos a segurar amêndoas cruas sobre fundo escuro.
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Bolo de chocolate com amêndoas inteiro sobre uma grelha, rodeado de chocolate e amêndoas.
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Bolo acompanhado de cacau, chocolate e amêndoas inteiras.
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Bolo acompanhado de cacau, chocolate e amêndoas inteiras.
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Bolo de chocolate com amêndoas com uma fatia retirada, acompanhado de tabletes de chocolate e cacau em pó.
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Bolo de chocolate com amêndoas com uma fatia retirada, acompanhado de tabletes de chocolate e cacau em pó.
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Vista de cima do bolo com fatias cortadas e amêndoas espalhadas.
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Vistas laterais do bolo com amêndoas laminadas por cima.
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Close-up de uma fatia de bolo, mostrando a textura fofa e húmida.
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Uma fatia de bolo de chocolate com amêndoa servida num prato branco com chocolate e amêndoas ao lado.
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Petals
Bolo de Chocolate & Amêndoa Sem Glúten
Bolo de Chocolate & Amêndoa Sem Glúten
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12–16 fatias
1h 10 minutos
Ingredientes
INGREDIENTES SECOS
  • 1 chávena (95 g) de farinha de amêndoa
  • 1 chávena e ¼ (185 g) de farinha de trigo sarraceno
  • ¼ de chávena (20 g) de cacau cru em pó
  • 1 colher de sopa de maizena
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
  • ½ colher de chá de sal fino dos Himalaias
INGREDIENTES HÚMIDOS
  • ¼ de chávena (60 ml) de óleo de girassol
  • ⅓ de chávena (50 g) de chocolate vegan 70% cacau, partido grosseiramente
  • 2 colheres de chá de extracto de baunilha
  • 1 chávena e ½ (375 ml) de leite de amêndoa
  • 1 chávena (150 g) de rapadura
  • 2 ovos de linhaça (misturar 2 colheres de sopa de sementes de linhaça moídas com 6 colheres de sopa de água e deixar repousar 5 minutos)
Topping
  • ¼ de chávena (25 g) de amêndoas laminadas
Instruções

Começar por reunir, preparar e medir todos os ingredientes. Vai melhorar a vossa dinâmica na cozinha.

  1. Pré-aquecer o forno a 180ºC.
  2. Forrar uma forma de 20 cm com papel vegetal na base e nos lados.
  3. Peneirar todos os ingredientes secos para uma tigela grande.
  4. Combinar o óleo de girassol e o chocolate partido numa panela em banho-maria sobre lume médio e misturar até estar derretido e combinado.
  5. Juntar o extracto de baunilha e a rapadura e envolver.
  6. Retirar do lume e misturar o leite de amêndoa e os ovos de linhaça.
  7. Verter a mistura sobre os ingredientes secos e envolver gentilmente até estar completamente homogéneo.
  8. Colocar a massa na forma pré-preparada.
  9. Espalhar as amêndoas laminadas sobre a massa.
  10. Colocar no forno e deixar cozer durante 35 minutos.
  11. Após os 35 minutos, colocar uma folha de papel de alumínio sobre a forma e deixar cozer durante 10 minutos.
  12. Retirar do forno e deixar arrefecer completamente o bolo ainda dentro da forma.
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8 Comments
Ana Patríciasays:
December 3rd, 2024
Olá Rita, Quero lhe dizer que estava top este bolo, ficou tao bom, obrigada pela receita 😍😍
Rita Parente
Rita Parentereplied:
March 6th, 2025
Obrigada pelo feedback, Ana, fico muito grata! 😄
Clarasays:
December 16th, 2018
Olá Rita!! Dá para substituir o oleo de coco?
Carolina Baptistasays:
May 29th, 2018
Boa tarde! A farinha tem que ser mesmo a de trigo sarraceno ou posso usar outras, como a de arroz, integral, alfarroba? Beijinhos
Raquel Vitorinosays:
February 7th, 2018
Oi Rita, é possível substituir a farinha de trigo sarraceno por outra farinha sem gluten, como a farinha de sorgo? Obrigada, Raquel
Rita Parente
Rita Parentereplied:
February 7th, 2018
Olá querida :) Na realidade, nunca usei farinha de sorgo! Se experimentar, conte como ficou. Tenho curiosidade em saber como se comporta essa farinha. xo
Cristianasays:
July 25th, 2017
Oi Rita, Estou visitando o site pela primeira vez e estou apaixonada. Parabéns pelas receitas e fotos. Tudo parece delicioso. Uma pergunta sobre essa receita. Tenho dificuldade de achar rapadura. Posso substituir por açucar de coco ou melado de cana? No caso do melado, como calcular a quantidade? Obrigada. Cristiana
Rita Parente
Rita Parentereplied:
August 2nd, 2017
Olá Cristiana! Obrigada por visitares o nosso blog. Podes substituir por açúcar de côco em quantidades iguais, é o ideal. Não aconselho melaço nem qualquer outro adoçante líquido porque seria necessário fazer uns ajustes às quantidades de farinha. :) xo
Dianasays:
May 24th, 2017
Olá Rita. Sem ser por amido de milho, a farinha de araruta pode ser substituida por outra coisa? Obrigada :)
Dianareplied:
May 24th, 2017
Será que por polvilho doce também dá? Obrigada.
Madalenasays:
March 31st, 2017
Olá Rita, a receita parece-me ótima e estou ansiosa para experimentar mas infelizmente não posso comer linhaça, alguma sugestão para substituir?
Rita Parente
Rita Parentereplied:
March 31st, 2017
Olá Madalena 😊 Podes substituir por sementes de chia, de preferência moídas também. Funcionam exactamente da mesma maneira, basta misturar com água e deixar repousar 5 minutos para ficares com uma espécie de gel semelhante à textura do ovo cru. 😘
Susays:
July 2nd, 2016
Optimo aspeto. Vou experimentar mas preciso da sua ajuda, o que é rapadura?obrigada
Rita Parente
Rita Parentereplied:
July 2nd, 2016
Olá Su! :) A rapadura é o açúcar de cana integral, não refinado. Tem um sabor muito mais complexo e intenso e contém imensos nutrientes e minerais. É o adoçante natural mais próximo do açúcar "normal", com todos os benefícios para a saúde!
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