
SOPA DE GENGIBRE & CENOURA

Uma sopa cremosa, simples e reconfortante, com um toque especial de laranja, gengibre e curcuma.

Olá, malta! Daqui é o André (é verdade!). Nem me lembro da última vez que escrevi um texto para uma das nossas receitas. Antes de falarmos da sopa de hoje, queria agradecer todo o carinho que nos têm dado neste regresso ao blog. Mas não percamos tempo e vamos ao que interessa: esta sopa incrível.
É sabido na nossa família que as sopas feitas por nós são sempre muito saborosas. Adoramos sopa, e fazemos dela uma refeição importante, daquelas a que dedicamos tempo e atenção, para garantir que não é só mais uma refeição para “safar”.
Esta sopa junta duas coisas que, hoje em dia, valorizamos muito: facilidade e sabor. A base é um clássico reconfortante, com um extra que faz toda a diferença: o sumo de laranja. O leite de coco garante uma textura cremosa e um sabor mais rico, enquanto o gengibre e a curcuma trazem profundidade e aquele calor subtil que sabe tão bem.
Os toppings que usamos são apenas sugestões. Deixem a criatividade tomar conta de vocês e experimentem outros frutos secos ou combinações de sabores. Ah! E aposto que fica incrível com uns croutons caseiros.









- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola amarela, picada finamente
- 2 dentes de alho, picados grosseiramente
- 2-3 cm de gengibre fresco, picado grosseiramente
- 1 folha de louro
- 2 colheres de chá de sal marinho
- 1 colher de chá de pimenta-preta
- 1 colher de chá de curcuma em pó
- 1 kg cenoura, cortada grosseiramente
- 1 batata para cozer (média–grande), descascada e cortada grosseiramente
- Sumo de 1 laranja
- 1 cubo caldo
- 3 chávenas e ½ (875 ml) de água
- ½ chávena de leite de coco
Para guarnecer
- Leite de coco
- Salsa fresca picada
- Sementes de sésamo pretas
Começar por reunir, preparar e medir todos os ingredientes. Vai melhorar a vossa dinâmica na cozinha.
- Colocar o azeite numa panela grande sobre lume médio-alto.
- Juntar a cebola, o alho, o gengibre e o louro e refogar durante 5–6 minutos, ou até a cebola ficar ligeiramente caramelizada.
- Acrescentar o sal, a pimenta-preta e a curcuma, envolver bem e deixar tostar durante 1 minuto.
- Juntar a cenoura, a batata, o sumo de laranja, o cubo de caldo e a água. Quando levantar fervura, reduzir para lume médio e cozinhar durante 15 minutos, ou até os vegetais ficarem tenros.
- Deixar arrefecer ligeiramente antes de transferir a sopa para um liquidificador (dividir em porções, se necessário) e triturar durante alguns minutos, até obter um creme totalmente sedoso. Em alternativa, triturar com a varinha mágica.
- Devolver a sopa à panela, juntar o leite de coco e misturar para incorporar.
- Servir com os toppings a gosto.
Ainda não há comentários.




Cozinha mais, complica menos
Ver os eBooks