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PENNE CREMOSO DE TOMATE & ESPINAFRES (NUMA SÓ PANELA)

Vista de cima de uma taça de penne cremoso de tomate e espinafres ao lado da frigideira, com manjericão fresco

Um penne cremoso e cheio de sabor com tomates-cereja, tomates secos, espinafres e azeitonas verdes. Pronto em 15 minutos e com uma só frigideira para lavar.

Olá, leitoras e leitores. Aqui é a Rita. Hoje trazemo-vos uma receita que reúne o melhor de dois mundos: o do sabor e o da conveniência. Trata-se da nossa versão das populares one pot pastas, um prato de massa que se faz numa panela só, com mínima preparação e poucos passos a seguir. Uma panela, muitos sabores, e uma pequeníssima quantidade de loiça para lavar que não vai estragar o humor a ninguém.

A culinária italiana é adorada em todo o mundo, e não é difícil perceber porquê. É uma gastronomia generosa, tanto na abundância dos sabores, como na simplicidade dos ingredientes, e ainda na forma como um prato bem feito consegue ser simultaneamente tão simples e tão especial. O conceito one pot abraça exactamente esse espírito: ingredientes de qualidade, um processo descomplicado, e um resultado que fala por si.

Para esta versão, escolhemos uma combinação de ingredientes mediterrâneos que adoramos: tomates-cereja frescos, tomates secos, azeitonas verdes, espinafres e um molho cremoso feito com vinho branco e natas de soja. É o género de prato que dá vontade de fazer (e de comer), mesmo a meio de uma semana super atarefada. Fica pronto antes de teres tempo de te arrepender de ter cozinhado!

Vista de cima dos ingredientes para o penne cremoso de tomate e espinafres, incluindo tomates-cereja, espinafres e natas de soja
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Todos os ingredientes do penne adicionados em cru à frigideira, incluindo massa seca, tomates-cereja, azeitonas e natas de soja
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Espinafres frescos adicionados ao penne cremoso de tomate quase pronto na frigideira
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Plano aproximado do penne cremoso com espinafres, tomates-cereja, tomates secos e azeitonas verdes
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Penne cremoso de tomate e espinafres na frigideira, com o molho alaranjado a envolver a massa
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Taça de penne cremoso de tomate e espinafres com manjericão fresco e parmesão vegano ralado, com a frigideira ao fundo
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Vista de cima de uma taça de penne cremoso de tomate e espinafres ao lado da frigideira, com manjericão fresco
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Plano aproximado de uma taça de penne cremoso de tomate e espinafres com manjericão fresco e parmesão vegano ralado
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Ângulo lateral de uma taça de penne cremoso de tomate e espinafres com garfo e manjericão fresco
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Plano aproximado do penne cremoso de tomate e espinafres com garfo, parmesão vegano ralado e manjericão fresco
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Penne Cremoso de Tomate & Espinafres (Numa Só Panela)
Penne Cremoso de Tomate & Espinafres (Numa Só Panela)
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4 porções
15 minutos
Ingredientes
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 300 g de penne (ou qualquer massa à escolha, incluindo sem glúten)
  • 300 g de tomates-cereja, cortados em quartos
  • 1 folha de louro
  • 1 cebola roxa, finamente picada
  • 3 dentes de alho, finamente picados
  • 6–7 pedaços de tomate desidratado de frasco, grosseiramente picados
  • ⅓ de chávena (50 g) de azeitonas verdes descaroçadas e fatiadas
  • 2 chávenas (500 ml) de caldo de vegetais
  • 1 pacote (200 ml) de natas de soja
  • ⅓ de chávena (80 ml) de vinho branco
  • 1 colher de sopa de pasta de tomate
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • ½ colher de chá de pimenta-preta moída
  • 2 mãos-cheias de folhas de espinafres
Para guarnecer
  • folhas de manjericão fresco
  • queijo parmesão vegano
Instruções

Começar por preparar e medir todos os ingredientes. Vai melhor a vossa dinâmica na cozinha.

  1. Juntar todos os ingredientes à exceção dos espinafres numa frigideira larga e mexer para distribuir bem.
  2. Levar ao lume e deixar levantar fervura em lume alto. Tapar e reduzir para lume médio.
  3. Cozinhar durante o tempo indicado na embalagem da massa, mexendo ocasionalmente.
  4. Nos últimos 2 minutos, retirar a tampa, juntar os espinafres e envolver bem. Voltar a tapar e deixar terminar de cozinhar.
  5. Servir com folhas de manjericão fresco e queijo vegano ralado.
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