
PENNE CREMOSO DE TOMATE & ESPINAFRES (NUMA SÓ PANELA)

Um penne cremoso e cheio de sabor com tomates-cereja, tomates secos, espinafres e azeitonas verdes. Pronto em 15 minutos e com uma só frigideira para lavar.

Olá, leitoras e leitores. Aqui é a Rita. Hoje trazemo-vos uma receita que reúne o melhor de dois mundos: o do sabor e o da conveniência. Trata-se da nossa versão das populares one pot pastas, um prato de massa que se faz numa panela só, com mínima preparação e poucos passos a seguir. Uma panela, muitos sabores, e uma pequeníssima quantidade de loiça para lavar que não vai estragar o humor a ninguém.
A culinária italiana é adorada em todo o mundo, e não é difícil perceber porquê. É uma gastronomia generosa, tanto na abundância dos sabores, como na simplicidade dos ingredientes, e ainda na forma como um prato bem feito consegue ser simultaneamente tão simples e tão especial. O conceito one pot abraça exactamente esse espírito: ingredientes de qualidade, um processo descomplicado, e um resultado que fala por si.
Para esta versão, escolhemos uma combinação de ingredientes mediterrâneos que adoramos: tomates-cereja frescos, tomates secos, azeitonas verdes, espinafres e um molho cremoso feito com vinho branco e natas de soja. É o género de prato que dá vontade de fazer (e de comer), mesmo a meio de uma semana super atarefada. Fica pronto antes de teres tempo de te arrepender de ter cozinhado!











- 3 colheres de sopa de azeite
- 300 g de penne (ou qualquer massa à escolha, incluindo sem glúten)
- 300 g de tomates-cereja, cortados em quartos
- 1 folha de louro
- 1 cebola roxa, finamente picada
- 3 dentes de alho, finamente picados
- 6–7 pedaços de tomate desidratado de frasco, grosseiramente picados
- ⅓ de chávena (50 g) de azeitonas verdes descaroçadas e fatiadas
- 2 chávenas (500 ml) de caldo de vegetais
- 1 pacote (200 ml) de natas de soja
- ⅓ de chávena (80 ml) de vinho branco
- 1 colher de sopa de pasta de tomate
- 1 colher de chá de sal marinho
- ½ colher de chá de pimenta-preta moída
- 2 mãos-cheias de folhas de espinafres
Para guarnecer
- folhas de manjericão fresco
- queijo parmesão vegano
Começar por preparar e medir todos os ingredientes. Vai melhor a vossa dinâmica na cozinha.
- Juntar todos os ingredientes à exceção dos espinafres numa frigideira larga e mexer para distribuir bem.
- Levar ao lume e deixar levantar fervura em lume alto. Tapar e reduzir para lume médio.
- Cozinhar durante o tempo indicado na embalagem da massa, mexendo ocasionalmente.
- Nos últimos 2 minutos, retirar a tampa, juntar os espinafres e envolver bem. Voltar a tapar e deixar terminar de cozinhar.
- Servir com folhas de manjericão fresco e queijo vegano ralado.
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